冬季要做好脑血管保暖

进入冬季，冷空气活动频繁，医院里就诊的病人比往日多起来，其中不少人是因脑血管疾病突发所致。专家提醒，进入冬季后，脑血管疾病的发病率较夏天明显攀升，气温越低从头部“跑掉”的热量就越高，所以最新资讯，头部保暖很重要，尤其是对患有慢性病的老年人。

冬季，头部最易受寒。有一些中老年人，不管天气有多冷，他们从来不戴帽子癫痫药物，以示自己身体非常健康。其实，老年人尤其是患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病的老年人，天冷时候还是非常需要保暖的。

人的头部是神经中枢的所在地，头部的皮肤虽然薄，但血管及毛发既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，中风发病率明显增高，与寒冷刺激有一定关系。特别到冬季，寒流频繁，气压多变，受冷空气刺激，血管收缩，心肌缺血，猝死也有发生。

寒冷时候戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病发生。

${FDPageBreak}

脑血管疾病“不敌”冷空气

冷空气是寒冷季节的“帮凶”，往往脑血管疾病“不敌”冷空气。统计资料显示，脑血管疾病多在冷空气过境后的一天和五天各出现一个死亡率高峰。对那些年老体弱者以及患有上述疾病的人来说，容易引发疾病，导致病情恶化，甚至死亡。

冬季老年人若保暖不到位易中风，中风虽然发病快，但发病前也有一个过程，出现一些早期的信号。过性黑蒙(即突然眼前发黑，几秒钟或者1-2分钟可以缓解)、偏侧性视野范围缩小、复视(视物成双)、偏身或单侧肢体无力或笨拙、偏身或单侧肢体麻木、偏身或单侧肢体感觉异常、失语(或语言不利)、记忆丧失、眩晕或头晕、走路不平衡、面部麻痹、讲话含糊不清等。该病具有发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高、并发症多的"四高一多"特点。如果能了解这些并采取措施治疗会大大减少危害，甚至能将中风有效地控制住。

脑血管“保暖”有招数

避免发生脑血管疾病发生，可从日常生活上做好预防，平时应摄取均衡的饮食，尽量少盐、少糖、少油，定时定量、多吃蔬果、少吃动物性油脂及动物内脏，常常保持愉快的心情，让情绪稳定；烟与酒尽量不喝，并安排每周三次太原癫痫病医院，每次三十分钟的规律运动，以促进血液循环、加速新陈代谢、增加肌肉与血管弹性。

此外，天气寒冷会促使脑血管疾病发生，所以保暖工作一定要做好，每天多喝水、多吃蔬果，适量的运动；而定期量血压、测血糖、血脂肪，并记得按时服药。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布男生羽绒服，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。